Warum Krafttraining am Aeroletic-Bambus?
Alle unsere Module beinhalten Krafttraining, sowohl das GeoVital, wie auch das BodenYoga.
Aber explizites Krafttraining, also zusätzliche Kraft-Steigerung, Muskel-Wachstum bzw. Muskel-Aufbau ist das, was am meisten Kalorien verbrennt.
Im Vergleich zum Cardio-Training verbrennt man beim Krafttraining viel mehr Kalorien.
Wir wollen nicht auf ein zusätzliches Kraft-Training bei lipoletic verzichten, deswegen bieten wir euch eigens für lipoletic aufgenommene Videos zum Training mit dem Aeroletic Bambus.
Was ist am Bambus so besonders?
Diese Partner-Übungen können überall ausgeführt werden und machen jede Menge Spaß! Involviert eure Freunde, Bekannte und holt euch so einen weiteren, wichtigen Motivationsfaktor.
Mit dem Bambus könnt ihr außerdem ein Krafttraining absolvieren – angepasst an eure eigene vorhandene Muskulatur und Kraft!
Filigrane Bewegungsabläufe und „leichte Gewichte“ durch den Partner sind mit diesem Tool möglich.
Der Bambus ersetzt alle Übungen, welche mit Kurz- und Langhantel durchführbar sind.
